運動不足のためか、エアコンをつけると足が冷えてしまいます。 平日は振動マシンに乗って体を温めるのですが、今日は休日。 子供がリビングでテレビを見ながら退屈そうにしていたので、相撲をしようかと声をかけてみました。 子供と一緒に相撲ごっこ、「はっ…

昨年から続くテレワーク。 平日はほぼ家を出ない日が続くため、完全な運動不足です。 梅雨が明け夏日になったため、エアコンを入れてテレワークをしているのですが、運動不足のためフィットネスバイク Fitbox を購入して運動をしています。 しかし、普段、Fi…